לטכניקת השאלה 2 יישומים:
השאלה- שמתאימה לכל נושא בעל גוון אישי, עסקי או הנוגע לתחומי החיים השונים כמו מה הצעד הבא בעסק

שלי? איך אוכל לשלב בין חיי המשפחה והעבודה? או מה הדרך שלי להיות מאושר?

השאלה לסודות החיים- שמתאימה לכל שאלת מהות, רוח או הגות כמו מהו אלוהים? מהי אהבה? מהי משמעות

החיים? מהו האינסוף?

הנכם מוזמנים להוריד את דפי העבודה של הטכניקה המתאימה
בהתאם לשאלה אותה תרצו לשאול היום.

תרגול הטכניקות זהה לחלוטין.

איך מתרגלים את הטכניקה?
את טכניקת השאלה מתרגלים בזוג.
ניתן לתרגל עם חבר, בן זוג או בן משפחה.
דפי העבודה מיועדים לשימוש פרטי ולא ככלי מקצועי.
אנשי מקצוע, מטפלים, מנחים או מאמנים שירצו להשתמש בטכניקה ככלי מקצועי במסגרת עבודתם מוזמנים להצטרף אילנו להכשרת מנחי טכניקת השאלה.

אם תרגלתם בבית ואתם צמאים לדעת עוד ולהכיר את עומקיו וסודותיו של התרגול בטכניקת השאלה, אתם מוזמנים להירשם לאחת מסדנאות המבוא שלנו, שם תוכלו לתרגל בנוכחותם הצמודה של אחד המנחים.

אז איך עושים את זה?
מצאו לכם מרחב שקט מרעשים בו תוכלו לשבת בנוחות אחד מול השני. אנו ממליצים לתרגל בתוך הבית ולא בטבע כדי לאפשר ריכוז מקסימלי.
בכל תרגול יש את האדם שעובר את התרגול- השואל, ואת האדם השני שמאפשר לו לעבור את הטכניקה- המתשאל. במשך רוב זמן התרגול נמצא השואל בעיניים עצומות בעוד חברו מקריא עבורו בקפדנות את ההנחיות הכתובות בדפי העבודה וכותב במחברת את התשובות שהשואל נותן.
כדי להעביר את הטכניקה וכדי לעבור אותה לא נדרש כל ניסיון מוקדם, פשוט שבו יחד
עם דפי העבודה והעבירו לחברכם השואל את ההנחיות כפי שהן כתובות מילה במילה.
בסיום התרגול, לאחר שיפתח חברכם השואל את עיניו, תנו לו לשתות מים, אתם יכולים לשוחח מעט על האופן בו הוא חווה את התרגול ועל התשובות והתובנות שגילה באמצעות השאלה.
לפני פרידה, תנו לו את הדפים עם התשובות כדי שיוכל לקרוא אותם שוב ושוב כרצונו.
לעיתים מתוך התשובות שהתגלו, מתברר מה הנושא המתאים לפעם הבאה של התרגול
במקרה כזה אפשר כבר לתכנן יחד מתי נפגשים שוב…

מה צריך כדי לתרגל?
כשעה ורבע מזמנכם
מרחב שקט ונקי מהפרעות, צלצולי טלפון, או רעשים שיפריעו לריכוז.
דפי עבודה
כלי כתיבה
מחברת
שעון
ומוכנות להיכנס להרפתקה מרגשת אל תוך חוכמתכם הפנימית!

למה צריך המתשאל לשים לב?
זכרו שתפקידכם הוא פשוט להקריא את דפי העבודה כפי שהם, שלב שלב בדיוק בניסוח הכתוב ובסבלנות ולכתוב במחברת את כל התשובות שחברכם נותן.
בטכניקת השאלה אנו נותנים לשואל את כל המרחב לו הוא זקוק ולא מתערבים בתשובות משלנו, הבעת דעה או הערות כלשהן. ברור שאתם יכולים להתרגש יחד איתו מהמסע המרתק שהוא עובר אך השתדלו לא להראות זאת לאורך התרגול. הישארו ענייניים, נייטרליים ונאמנים מילה במילה לטקסט של ההנחיות. במידה ועולה צורך בתמיכה בשואל, עיינו בדף הנחיות העזר למתרגלים שנמצא בסוף דפי העבודה. הוא יאפשר לכם להכיר דרכים פשוטות ויעילות לעזור לו.

למה צריך השואל לשים לב?
כשואלים אנו בעצם משתרעים לנו באמון מוחלט בזרועותיה של הטכניקה ונהנים מהיכולת להרפות ולא לשלוט בתרגול. כל שעלינו לעשות הוא להיענות כמיטב יכולתנו לכל הנחיה שחברנו מקריא עבורנו ולאפשר לעצמנו לפגוש את הלא ידוע מתוך סקרנות ושמחה.

עשה זאת בעצמך- דפי עבודה להורדה מהאתר

Post navigation